BACKUP DE ARTIGOS E CATEGORIAS

OLÁ AMIGOS
ESTOU COM UM PROBLEMA, GOSTARIA DE SABER
SE ALGUEM SABE OU SE TEM ALGUM TUTORIAL DE COMO FAZER BACKUP
" MANUAL " OU COM COMPONENTES, MAS EU QUERO FAZER SOMENTE DE ARTIGOS E CATEGORIAS E SESSAO
MEU SITE É UMA LISTA TELEFONICA ONLINE, E NAO É NADA BOM CADASTRAR TUDO DE NOVO
TENHO ACESSO NORMAL AO SITE, E AREA ADMINISTRATIVA
POR FAVOR ME AJUDEM
ABRAÇOS

Existe uma extensão chamado J2XML que permite vc exportar o conteúdo (seção, categorias e artigos) e importar em uma outra instalação.

Caraaaaaaa muito obrigado
vc salvo minha vida
<!-- s:D --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif" alt="" title="Muito Feliz" /><!-- s:D -->:D