Preciso de ajuda

Estava fazendo meu site offline no wampserver dai fiz a besteira de atualizar o wamp, eu tinha vários outros sites no cache salvo, atualizei depois peguei a pasta dos sites e botei no novo wampserver .... ai veio o problema, na hora de abrir o site deu este erro ''Database connection error (3): Could not connect to database'' e agora vou ter que fazer tudo de novo ou tem uma solução?

Olá amigo, acredito que se você tinha o arquivo sql, dá para você importar pelo phpmyadmin, isso deve resolver o problema.

abri o phpmyadmin e nem aparece nada... só os templates que foram transferidos apartir de hoje que eu consigo ver o banco de dados