SH404SEF Duvidas

Fala galera instalei o SH404SEF mais nem seicomo funciona <!-- s:D --><img src="{SMILIES_PATH}/icon_e_biggrin.gif" alt="" title="Muito Feliz" /><!-- s:D -->
Entrei na net mais nem tem muita coisa falando sobre ele....

Teria como da uma aulas ai ?

Tipo nos links do CB ele fica meio estranho....
exemplo: site.com/creand-user/creand-user.html (não é esse nome mais esta ingles^^ )
Como faço para mudar isso
E coloca o url amigavel nos outros componentes ?

Todo SEF serve para vc construir seus links de modo que descomplique a vida do usuário-cliente.
O mod_rewrite já serve para criar condições de redirecionamento nas suas urls através de expressões numéricas.
O sufixo, adiciona .html ou .php etc, conforme o conteúdo da página.